EL REMATE EN VOLEIBOL

REMATE

ATAQUE , MATE, PEGADA

CLASIFICACIÓN

A. DE FRONTAL.

B. CRUZADO/LATERAL

C. EN DOS TIEMPOS

D. FLOTING AFUERA

FASES

IMPULSO/CARRERA

BATIDA / CUELLO                       = BALLET

GOLPE

CAÍDA

ANTES

1. INICIO EN FORMA DIAGONAL POR ZONA 4.

2. INICIO CON PIE DOMINANTE O NATURAL.

3. CARRERA DE IMPULSO CON MÁS O MENOS 3 PASOS.

4. TERCER PASO LARGO RAZANTE.

5. TERCER PASO QUE FRENA EN TALONES.

6. SE JUNTAN AMBOS PIES EN FRENO IGUALES, TALÓN / PUNTA.

7. BRAZOS EXTENDIDOS EN FORMA DE BATIDA QUE PROVOCA IMPULSO HACIA ARRIBA: ATRÁS, ARRIBA EN LINEA VERTICAL DE ACCIÓN DEL CUERPO.

8. CUERPO QUE ASCIENDE CON FLEXIÓN Y TORSIÓN.

9. BRAZO QUE GOLPEA ARRIBA DE LA CABEZA.

10. BRAZO QUE NO GOLPEA INICIA SI DESCENSO POR LA LÍNEA DE ACCIÓN DEL CUERPO.

DURANTE

1. BRAZO QUE GOLPEAN CON MANO ABIERTA, TENSIONADA POR ENCIMA DEL BALÓN.

2. MANO QUE GOLPEA CON FLEXIÓN O MUÑEQUEO CON FUERZA.

3. BRAZO QUE NO GOLPEA REGRESA EN LA LÍNEA DE ACCIÓN.

4. CUERPO DESCRIBE UNA LÍNEA NORMAL.

5. MIRADA AL BALÓN.

DESPUÉS

1. CAÍDA EN PUNTA / TALÓN.

2. EN EL CUERPO CAE CON FLEXIÓN DE RODILLAS PARA AMORTIGUAR.

3. CUERPO EN POSICIÓN DE JUEGO.

4. MIRADA AL BALÓN.

                                           

                                          

                                                            

                                             

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