SAQUES

SAQUE POR ABAJO= DE FRENTE, LATERAL DE LADO, VELA, COHETE.

SAQUE POR ARRIBA= RAQUETA, TENIS, FLOTING

SALTANDO= AMERICANO U.S.A., FUERTE= BRASIL

SAQUE POR ABAJO FREBTE ANTES DEL CONTACTO

ANTES

1. PIES MIRANDO AL OBJETIVO.

2. PIES EN FORMA DE PASO ANCHO MÁS O MENOS EN HOMBROS.

3. UN PIE ADELANTE DEL OTRO.

4. FLEXIÓN Y SEMIFLEXIÓN DE RODILLAS.

5. CADERA HACIA ATRÁS.

6. TRONCO INCLINADO HACIA ADELANTE.

7. MIRADA AL OBJETIVO.

DURANTE

1. MANO QUE NO GOLPEA SOSTENIDO EL BALÓN.

2. MANO QUE GOLPEA= ARRIBA, ABAJO, AL FRENTE, ADELANTE, TENSIÓN.

3. MOVIMIENTO ARMONICO DE PIES, RODILLAS, CADERA, TRONCO, HACIA ADELANTE.

4. MANO QUE GOLPEA ENTRE EL FRENTE Y ABAJO CON PUÑO, MANO ABIERTA O DE CUCHARA, SE LANZA EL BALÓN MÁS O MENOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS.

5. MIRADA AL OBJETIVO.

DESPUÉS

1. CUERPO TÉRMINA EN POSICIÓN DE JUEGO.

2. MIRADA AL OBJETIVO

SAQUE POR ABAJO LATERAL DE LADO

ANTES

1. HOMBRO DE MANO QUE SE SOSTIENE AL BALÓN PERPENDICULAR A LA MALLA.

2. PIES LATERALES MÁS O MENOS AL ANCHO DE LOS HOMBROS.

3. LEVE FLEXIÓN DE HOMBROS.

4. TRONCO LEVE INCLINA HACIA ADELANTE.

5. MANO QUE GOLPEA = ARRIBA.

6. MANO QUE NO GOLPEA, SOSTIENE EL BALÓN.

7. MIRADA LATERAL.

DURANTE

1. MANO QUE GOLPEE ARRIBA, ABAJO, LATERAL, AL FRENTE, CONTENCIÓN, MANO ABIERTA O PUÑO.

2. MOVIMIENTO ARMONICO, CONTORCIÓN DE PIES, RODILLAS, CADERAS, TRONCO, LATERALMENTE.

3. MANO QUE SOSTIENE BALÓN: QUE LANZA A LA ALTURA MÁS O MENOS DE LOS HOMBROS.

4. MIRADA LATERAL PERIFERICA.

DESPUÉS

1. TERMINO EN POSICIÓN DE JUEGO.

SAQUE VELA O COHETE= MUY ESPECIFICO DE VOLEY PLAYA, ESTE SE UTILIZA DE VOLEI NORMAL PARA NIÑOS AVANZADOS.

DE FRENTE CAMBIA= SE LE IMPACTA DE FORMA MUY FUERTE Y DEBAJO DEL BALÓN

SAQUE POR ARRIBA ( TENIS - RAQUETA )

ANTES

1. PUNTAS DE PIES MIRANDO AL OBJETIVO.

2. PIES EN FORMA DE PASO ADELANTE DEL OTRO.

3. ABERTURA DE PIES, ANCHO DE HOMBROS.

4. SEMI / FLEXIÓN DE RODILLAS.

5. CADERA ATRÁS, TRONCO INCLINADO HACIA ADELANTE.

6. MIRADA AL OBJETIVO.

DURANTE

1. MANO QUE SOSTIENE EL BALÓN: LANZA ARRIBA DE LA CABEZA EL BALÓN.

2. MANO QUE GOLPEA BALÓN: ABAJO, ARRIBA, AL FRENTE,.

3. MOVIMIENTO ARMONICO DE PIES, RODILLAS, CADERA, TRONCO HACIA ADELANTE CON TORSIÓN.

4. MANO IMPACTA AL BALÓN ENTRE EL FRENTE Y ABAJO CON MANO ABIERTA, PUÑO, CUCHAREADA CON TENSIÓN.

5. MIRADA AL OBJETIVO.

DESPUÉS

1. EL CUERPO TERMINA EN EXPOSICIÓN DE JUEGO.

2. MIRADA AL OBJETIVO.

FLOTING - FLOTANTE

ANTES

1. BRAZO QUE GOLPEA ARRIBA SEÑALA O ACOMPAÑA EL BALÓN.

DESPUÉS

1. MANO QUE GOLPEA: IMPACTA TOTALMENTE POR EL FRENTE O EL CENTRO DEL BALÓN; DE MANERA FUERTE, SECA Y SIN TRANSPORTE.

                                      

                                              

                                                         

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